Přehled jógových lekcí a akcí

 

 

Views Navigation

Navigace pro zobrazení Akce

Dnes

Restorativní jóga: přínosy a praxe

Jógovna Jindřišská 5, Praha 1

Přijďte na workshop, který Vám nabídne přínosy restorativní jógy, praktické ukázky s využitím v praxi a tipy na pravidelné a účinné odpočinutí. Na co se můžete těšit: představení restorativní jógy a jejích principů odpočinek jako nezbytná součást zdravého života účinky pasivních pozic kdy a jak je vhodné RJ zařadit restorativní jóga jako součást a/nebo doplněk vaší běžné praxe Seminář Vám pomůže: Nahlédnout na přínosy zpomalení Efektivně využívat pomůcky - co k čemu slouží a jak pomůcky dobře použít/nahradit Zpestřit aktivní praxi o doplnění klidu Najít si odpočinek v rámci každodennosti Výstup: 3-4 pozice - best practice/restorativní svačinky Informace k pozicím Pro koho je...

750Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Restorativní jóga 90 min

Aloha jóga Jugoslávských partyzánů 26, Praha 6

Dopřejte si odpočinek a relaxaci na prodloužené lekci restorativní jógy. Delší čas nám nabídne prostor, abychom nechali odejít přebytečné napětí, únavu a stažení. Blahodárné pozice restorativní jógy postupně mysl a tělo naladí na zklidnění nervové soustavy a odpočinek. To je záměr, který nás na někdy náročné, ale krásné adventní dny vhodně naladí.  Využijeme hojně pomůcek jako je bolster, mnoho dek, bločky a polštářek na oči, který celou péči umocní. Přijďte se uložit a dopřát si balzám pro tělo i mysl v podobě jemného pohybu, prostorného dýchání a repertoáru restorativní jógy. Na co se můžete těšit: V úvodu se krátce seznámíme...

350Kč

Školení restorativní jógy

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Vzdělávací seminář restorativní jógy pro lektory jógy Víkendový seminář nabízí hlubší pohled jak na odpočinek a úlevu od přebytečného napětí skrze restorativní jógu. Tentokráte začneme už v pátek a to společnou lekcí restorativní jógy a úvodem do odpočinku. O čem je restorativní jóga, jaké má přínosy a proč je dobré ji zařadit do praxe? Zajímá Vás více? Těšit se můžete na: Společnou lekci restorativní jógy Srozumitelné vysvětlení a praktické prožití účinků restorativní jógy na fyzickou i psychickou pohodu. Praktické dovednosti při zařazování restorativní jógy do lekcí se studenty i do své praxe. Specifika, kdy využít restorativní jógu. Hlubší pohled na zpomalení, které účinně...

4500Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Jemná flow jóga

ZŠ Jižní, Spořilov, Malý sál Jižní IV 10, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - úterky (necvičí se květen 2024) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce 220 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  podložka vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

220Kč

Jarní jógový víkend na Šumavě

Hotel Kašperk Náměstí 3, Kašperské Hory

Na jaře se opět společně vypravíme do Kašperských Hor. Úžasné místo, které snad netřeba představovat. Horské městečko na Šumavě okouzlí svou malebností, klidem a nádherným okolím CHKO Šumava. Pobyt a jógové lekce si dopřejeme v hotelu Kašperk, který je přímo na náměstí. Prostorná a velmi přijemná klubovna na cvičení nám poskytne milé zázemí pro naši jógovou praxi a setkání na jógové podložce. V hotelu je možnost využít bazén, masáže, a nebo blahodárného odpočinku na terase s výhledy do okolí. Okolí je plné zajímavostí a míst, kam se vydat za procházkou. Nedaleký gotický hrad Kašperk doplňuje jedinečnost a tajemství šumavské krajiny....

5500Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč