Přehled jógových lekcí a akcí

 

 

Načítám Akce

« Všechny Akce

Restorativní jóga: přínosy a praxe

3 března @ 10:00 - 13:00

750Kč

Přijďte na workshop, který Vám nabídne přínosy restorativní jógy, praktické ukázky s využitím v praxi a tipy na pravidelné a účinné odpočinutí.

Na co se můžete těšit:

  • představení restorativní jógy a jejích principů
  • odpočinek jako nezbytná součást zdravého života
  • účinky pasivních pozic
  • kdy a jak je vhodné RJ zařadit
  • restorativní jóga jako součást a/nebo doplněk vaší běžné praxe

Seminář Vám pomůže:

  • Nahlédnout na přínosy zpomalení
  • Efektivně využívat pomůcky – co k čemu slouží a jak pomůcky dobře použít/nahradit
  • Zpestřit aktivní praxi o doplnění klidu
  • Najít si odpočinek v rámci každodennosti

Výstup:

  • 3-4 pozice – best practice/restorativní svačinky
  • Informace k pozicím

Pro koho je workshop:

Workshop je vhodný, jak pro pravidelně cvičící, tak nováčky a zároveň inspirací může být i pro učitele nejen jógy.
Vítáni jsou všichni, kteří si chtějí efektivně doplnit síly a vhodně regenerovat své tělo a mysl.

REZERVACE na stránkách Jógovna.cz.

Podrobnosti

Datum:
3 března
Čas:
10:00 - 13:00
Cena:
750Kč
Rubriky Akce:
,

Místo konání

Jógovna
Jindřišská 5
Praha 1, 11000 Česká republika
View Místo konání Website

Pořadatel

Jógovna
Telefon:
+420 733 470 798
E-mail:
info@jogovna.cz
View Pořadatel Website