Umění odpočinku

Čas pro sebe
Napište mi
Menu
  • Kalendář lekcí
  • Školení restorativní jógy
  • Co nabízím
    • Přehled služeb
    • O lekcích
  • Blog
  • O mně

Přehled služeb

Vybrat si můžete podle toho co vám vyhovuje a co právě hledáte, co potřebujete. Aktuální rozvrh vše lekcí a akcí najdete přehledně v Kalendáři.

Individuální lekce

Individuální lekce jsou pro ty z vás, kteří:

  • mají rádi osobní přístup a vzájemný soulad
  • si chtějí dopřát osobní péči
  • potřebují s něčím poradit, ale neví si rady
  • řeší konkrétní situaci, svůj příběh, zranění a skupinová lekce vám víc ublíží než pomůže

Individuální setkání je možné si domluvit na odpolední či pozdní odpoledne. Lekci můžete také někomu věnovat jako dárek.

Cena 60 min lekce: 1 500 Kč, na místě jsou všechny pomůcky. Lekce obvykle probíhají v komorním prostoru Milada, ul. Milady Horákové 53, Praha 7 a nebo u vás doma a vše potřebné donesu. Domluva termínu nutná dopředu.

Máte zájem o individuální lekci? Napište mi a domluvíme si termín.

Semináře a tématické lekce

Chtěli byste ve vašem studiu uspořádat seminář nebo tematickou lekci? Nestihli jste se přidat k některému z vypsaných termínů? Napište mi Vaše přání a ozvu se Vám s možnostmi.

Některá témata a oblasti si zaslouží větší pozornost a detail. Proto je tu prostor pro semináře resp. workshopy, které zpravidla trvají delší dobu (2 – 3 h) , mají svůj program a jejich přínosem je hlubší poznání dané tematiky. Dalo by se říct, že je to o studiu a teorii, kterou máte možnost si osvojit a vyzkoušet v praxi. Tedy to o čem si budeme povídat si zároveň prakticky vyzkoušíme a ukážeme.

Semináře bývají vhodné pro všechny, kteří si chtějí rozšířit obzor daného tématu a to ať pro svoje cvičení a nebo pro sdílení se svými studenty. Výstupem z každého semináře jsou připravené materiály jak s teoretickou částí, tak praktickou ukázkou. Zároveň pokud se seminář koná online máte přístup k jeho záznamu i po skončení.

Jaké semináře pro vás pravidelně připravuji?

  • Umění odpočinku
  • Základy restorativní jógy
  • ÚLEVA BEDRŮM, HLAVĚ A SOBĚ: 3 témata, 3 ucelené sestavy ve workshopu restorativní jógy
  • Restorativní jóga pro lektory

Skupinové lekce

Nejčastější forma sdílení jógových lekcí probíhá na skupinových lekcích ve studiích, fitness centrech, sálech. Skupinové lekce bývají pravidelně se opakující a podle místa, kde se cvičí je dána i kapacita.

Kde probíhají skupinové lekce?

Aktuálně cvičím v těchto místech:

Milada, Praha 7, Milady Horákové 53

Spořilovy, ZŠ Jižní, Malý sál

Lekce pro vaše zaměstnance

Potkat se můžeme i ve vaší práci a nebo online přes platformu Zoom, Facebook či Teams.

Napadá Vás něco jiného a chcete to společně probrat? Napište mi Vaši myšlenku a ozvu se Vám zpět.

Nadcházející události

Čvn 22
10:00 - 11:30

Flow & Restore

Čvn 23
18:15 - 20:15

Jógová péče

Říj 10
10 října @ 18:30 - 12 října @ 09:30

Víkend jemné a restorativní jógy na Šumavě

Zobrazit kalendář

Youtube videa

https://youtu.be/g1Gd8mHEAfg
Umění odpočinku

Udržitelný, pestrý život nepřichází sám od sebe, ale vyžaduje každodenní péči, všímavost a laskavost vůči sobě samému, blízkému okolí i celé společnosti. Umění odpočinku otevírá inspirace a nabízí témata na cestě k radostnému, zdravému a naplněnému životu.

Odběr novinek

Nenechte si ujít to nejdůležitější.
Blog a aktuality
  • Jóga pro lepší spánek
  • Rozdíl mezi restorativní a jin jógou
  • Který bolster je ten pravý?
  • Jóga pro děti
Rychlé odkazy
  • Média
  • Napište mi
  • O lekcích
  • O mně
  • Ochrana os. údajů
  • Přehled služeb
  • Restorativní jóga
  • Rozvrh
  • Školení restorativní jógy
Kontakt

+ 420 605 930 104

petra@yogapoint.cz

Copyright © 2023. Všechna práva vyhrazena.
Created by: DS