Začněte nový den s jógou. Po ránu vás cvičení příjemně osvěží a odpočinuté tělo vám dopřeje prostorné protažení a sílu pro celý den. Lekce je určená pro všechny. Tempo je přizpůsobeno příchozím cvičícím. Přihlášení na Jóga Poděbrady.
Začněte nový den s jógou. Po ránu vás cvičení příjemně osvěží a odpočinuté tělo vám dopřeje prostorné protažení a sílu pro celý den. Lekce je určená pro všechny. Tempo je přizpůsobeno příchozím cvičícím. Přihlášení na Jóga Poděbrady.
Flow jóga podobně jako vinyasa flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, jen tempo je pomalejší a klidnější. V lekcích se zaměříme jak na posílení, tak protažení, uvolnění a dýchání. Vhodná lekce pro začínající, i pokročilé, pro všechny, kdo chtějí praktikovat v pomalejším tempu. Klidně si s touto jógou dopřejte klid a občerstvení těla i mysli. Přihlášení na Jóga Poděbrady.
Začněte nový den s jógou. Po ránu vás cvičení příjemně osvěží a odpočinuté tělo vám dopřeje prostorné protažení a sílu pro celý den. Lekce je určená pro všechny. Tempo je přizpůsobeno příchozím cvičícím. Přihlášení na Jóga Poděbrady.
Flow jóga podobně jako vinyasa flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, jen tempo je pomalejší a klidnější. V lekcích se zaměříme jak na posílení, tak protažení, uvolnění a dýchání. Vhodná lekce pro začínající, i pokročilé, pro všechny, kdo chtějí praktikovat v pomalejším tempu. Klidně si s touto jógou dopřejte klid a občerstvení těla i mysli. Přihlášení na Jóga Poděbrady.
Začněte nový den s jógou. Po ránu vás cvičení příjemně osvěží a odpočinuté tělo vám dopřeje prostorné protažení a sílu pro celý den. Lekce je určená pro všechny. Tempo je přizpůsobeno příchozím cvičícím. Přihlášení na Jóga Poděbrady.
Workshop zaměřený na spojení a prolnutí potřebného pohybu s odpočinkem, kterého se nám ne vždy plně dostává. Bez obojího se neobejdeme, ba naopak vzájemně je prospěšné tyto činnosti doplňovat. Seminář je plný jemného pohybu, dlouhé relaxace a péče. Přijďte vyzkoušet a užít si cvičení i ztišení. První část semináře budeme věnovat pohybovým cvičením s jednoduchým a účelným plynutím pro zahřátí a sílu. Poté přejdeme na restorativní praxi s hojným použitím pomůcek jako je bolster, deky, bločky a nebo blahodárný polštářek na oči. Pomůcky podpoří vaše tělo a umožní vám vědomě relaxovat, obnovit nervový systém a vytvořit léčivé prostředí. Cvičení bude doplněno o teoretickou část s praktickými ukázkami, jak pro jógové...
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz