Přehled jógových lekcí a akcí

 

 

Načítám Akce

« Všechny Akce

Základy restorativní jógy: seznamte se

5 února @ 10:00 - 13:00

Chcete do své praxe vnést relaxaci a naučit se odpočívat s využitím jógy? Vnímáte, že jste stále v napětí a stažení? Seznamte s restorativní jógou – stylem jógy, při kterém se hojně využívají pro vypodložení bolstery, deky či bločky, aby tělo energii nevydávalo, ale naopak přijímalo.

 Na semináři Základy restorativní jógy se právě s tímto stylem můžete seznámit a prakticky si jej vyzkoušet. Seminářem Vás provede certifikovaná lektorka Petra Šlechtická. Její osobní praxe a práce se studenty a také lektory jógy je její patnáctiletou vášní a intenzivním studiem.

Pojďte se seznámit se stylem, který pomůže naše rozkmitaná těla opečovat a ulevovat jim nejen od napětí.

O čem si povíme:

  • Představíme si restorativní jógu a její základní pozice
  • Proč je odpočinek naší součástí
  • V jakých situacích je vhodné RJ zařadit
  • Jak RJ zkombinovat se svou běžnou praxí

Seminář Vám pomůže:

  • zařadit pozice odpočinku do praxe
  • osvojit si práci s pomůckami a znát jejich využití
  • naučit se vhodně a bezpečně ukládat do pozic restorativní jógy
  • zpestřit aktivní praxi o doplnění klidu

Vítaní jsou všichni, kteří se chtějí naučit efektivně doplnit síly a vhodně regenerovat své tělo a mysl.

Zároveň je skvělým tipem a inspirací pro učitele jógy a příbuzných stylů.

Podrobnosti

Datum:
5 února
Čas:
10:00 - 13:00
Rubriky Akce:
,

Místo konání

Jógovna
Jindřišská 5
Praha 1, 11000 Česká republika
View Místo konání Website

Pořadatel

Jógovna
Telefon:
+420 733 470 798
E-mail:
info@jogovna.cz
View Pořadatel Website