Přehled jógových lekcí a akcí

 

 

Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

Savasana každý den

28 ledna @ 10:00 - 13:00

890Kč

Zajímá Vás význam, hloubka a varianty jedné z nejvýznamnějších pozic, pozici hluboké relaxace Savasany? Proč ji zařazovat a kdy je to moc a kdy málo? Workshop, který je plně věnovaný této pozici a který představí její pestrost a sílu.

Savasana – nechte se jí okouzlit. 

Savásana je něco zcela zvláštního a jedinečného. Příležitost prozkoumat hlubší stavy bytí, příležitost objevit a ztělesnit tu nejlepší verzi sebe sama.

Judith Lasater doporučuje dopřávat si savasanu 20 minut denně.

Možná si říkáte: „Na to nemám čas!“. Ale právě tolik času věnovaného cvičení potřebujeme, abychom mohli začít prožívat savanu a objevit její dar. Nemusí se to podařit hned, ani po druhé, po třetí….ale jednoho dne se něco změní a jakási lehkost, klid, méně stresu, napětí a více vděčnosti se promítne na celém vnitřním obzoru.

Pokud se chcete dozvědět jak na to, jaký je její význam a jaké jsou její varianty, přijďte na workshop, který představí její hloubku.

Na co se můžete těšit: 

  • představení významu a důležitosti Savasany
  • praktickou práci s pomůckami (bolster, deky, bločky)
  • Savasana a její varianty
  • význam 20 minut
  • kdy a jak pozici Savasany zařadit

Seminář Vám pomůže: 

  • Nahlédnout na přínosy zpomalení
  • Efektivně využívat pomůcky k vypodložení
  • Zpestřit aktivní praxi o doplnění klidu
  • Najít si odpočinek v rámci každodennosti

Výstup:

  • 3-4 pozice – best practice
  • Informace k pozicím

CENA: EARLY BIRD : 890 Kč (do 21.1.2024), poté 990 Kč.

Workshop je veden v malé skupině pro hlubší možnost praktických ukázek, prostoru pro klid a vzájemnou pozornost.

foto: @sarazich_photo

 

Podrobnosti

Datum:
28 ledna
Čas:
10:00 - 13:00
Cena:
890Kč
Rubriky Akce:
,

Místo konání

MILADA
Milady Horákové 53
Praha 7, Česká republika

Pořadatel

Umění odpočinku
Telefon:
605930104
E-mail:
petra@yogapoint.cz
View Pořadatel Website