Jemné jógové cvičení je vhodné i pro těhotné a pro všechny, kteří se chtějí protáhnout, tělo zdravě rozpohybovat a posílit. Věnovat se budeme pozornosti dechu a nalezení klidu a laskavosti k sobě samotným. Plynulý dech, úleva od napětí a aktivní pohyb vaši mysl a tělo dokáží posílit a řádně občerstvit. Těšit se můžete i na dostatečnou relaxaci a příjemnou sebe péči.

Přihlašování: Komunitní centrum Jablíčkov.