Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti.

Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat.

Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na lekci jsou vítáni i Ti, kteří se nevěnují aktivní józe, ale třeba jiné náročné aktivitě, ať už pracovní, sportovní nebo pečující. Potěší a uleví i těhotný ženám.

Přečtěte si více o restorativní józe.

Přihlašování na lekci přímo na mém emailu petra@yogapoint.cz. Rezervujte si prosím své místo včas, počet míst je omezen.

Na léto 2023 jsou vypsány následující termíny:

PONDĚLKY

24.7.2023 18:15 – 20:15 h; 390 Kč.

7.8.2023 18:15 – 20:15 h; 390 Kč.

Stačí napsat na email petra@yogapoint.cz a rezervovat si své místo.