Napište mi
Menu

Školení restorativní jógy

V roce 2025

  • BASICS 8. – 9.3.2025 sobota, neděle, 9:30-16:30 – JIŽ PROBĚHLO
  • BASICS 18. – 19. 10 sobota, neděle, 9:30-16:30 – VOLNÁ MÍSTA
  • LEVEL II 17.8. 2025 neděle a 22.8. pátek dvoudenní seminář VOLNÁ MÍSTA (vhodné po absolvování BASICS a nebo dlouhodobá praxe a práce se studenty)
  • LEVEL II 2.11. 2025 neděle a 9.11 neděle dvoudenní seminář VOLNÁ MÍSTA (vhodné po absolvování BASICS a nebo dlouhodobá praxe a práce se studenty)

Místo: MILADA, Milady Horákové 53, Praha 7

REZERVACE

Školení restorativní jógy

Těšit se můžete na:

  • Srozumitelné vysvětlení a praktické prožití účinků restorativní jógy na fyzickou i psychickou pohodu.
  • Praktické dovednosti při zařazování restorativní jógy do lekcí se studenty i do své praxe.
  • Specifika, kdy využít restorativní jógu.
  • Hlubší pohled na zpomalení, které účinně podporuje kvalitní odpočinek.
  • Společnou lekci restorativní jógy.

​Co se naučíte?

  • Fyzické a emocionální aspekty restorativní jógy
  • Základní pozice restorativní jógy a jejich variace
  • Využívat efektivně pomůcek
  • Jak sestavit a vést lekce restorativní jógy
  • Jak vhodně komunikovat a bezpečně navádět studenty do pozic restorativní jógy

Během dne bude prostor pro teoretickou a zejména praktickou část, kde si navzájem vyzkoušíte pozice připravit nejen pro sebe, ale i pro druhého. Vyzkoušíte si pomůcky připravit, deku poskládat na několik způsobů a zároveň jak pomůcky nahradit, když je nemáte.

Během semináře bude také příležitost na Vaše dotazy a individuální témata.

Pro koho je seminář určen:

  • seminář je určen nejen lektorům jógy, ale všem, kteří se věnují náročné
  • aktivitě, ať už pracovní, sportovní a nebo pečující.

Výstup:

  • Pracovní sešit
  • Přehled probraných pozic s hlavními body bezpečného a účinného provedení
  • Praktické tipy k vlastní praxi a výuce

Cena:

  • cena BASICS:  5.500 Kč (early bird do 30.7.2025), dále pak 6.100 Kč
  • cena LEVEL II:  termín srpen: 5.500 Kč (early bird do 30.7.2025), dále pak 6.100 Kč a termín listopad: 5.500 Kč (early bird do 30.9.2025), dále pak 6.100 Kč

Těším se na sdílení a předávání zkušeností restorativní jógy a praxe, kterou čerpám nejen ze svých studií s Judith a Lizzie Lasater, ale zejména z praxí se studenty.

Seminář vede: Petra Šlechtická, certifikovaná lektorka restorativní jógy

Veškeré dotazy pište na: petra@yogapoint.cz

REZERVACE