Napište mi
Menu

Přehled jógových lekcí a akcí

 

 

  1. Akce
  2. jemná

Views Navigation

Navigace pro zobrazení Akce

Dnes

Jógová péče

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

410Kč

Flow & Restore

Jóga Prostor nám. T.G.Masaryka 1464, Poděbrady

Společná lekce jemné a restorativní jógy. Přijďte zpomalit, vydechnout si, ulevit a dovolit si skutečný odpočinek. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí prohloubit svůj kontakt se sebou samými. REZERVACE

400Kč

Nedělní odpočinek

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Nadělte si neděli, kdy můžete nechat vše být, a naladit se na vlnu odpočinku a péče o sebe. Den, kdy můžeme zpomalit, nadechnout se a věnovat čas sami sobě, nechat starosti na chvíli stranou a dopřát si chvíle klidu a regenerace. Lekce restorativní jógy, která nabídne prostor k zastavení, ztišení a doplnění sil. Během jemné praxe se zaměříme na hlubokou relaxaci, která vám pomůže nejen uvolnit tělo, ale i osvěžit mysl. Tento čas věnujete jenom sobě – pro své osvěžení, zklidnění a přípravu na nový týden. Můžete se těšit na jedinečnou lekci: v malé skupině s individuálním přístupem příjemným zázemím...

390Kč

Flow & Restore

Jóga Prostor nám. T.G.Masaryka 1464, Poděbrady

Společná lekce jemné a restorativní jógy. Přijďte zpomalit, vydechnout si, ulevit a dovolit si skutečný odpočinek. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí prohloubit svůj kontakt se sebou samými. REZERVACE

400Kč

Jógová péče

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

410Kč

Letní flow

Jóga Prostor nám. T.G.Masaryka 1464, Poděbrady

Prodloužená lekce jemného pohybu, protažení a postupného otevření prostoru v těle se zaměřením na oblast ramen, zad a páteře. Co vás čeká Vědomé plynutí, dech, který podpoří uvolnění, a pozice, které rozprostřou napětí z ramen, zad i páteře. Začátek lekce bude patřit jemnému rozhýbání těla, zklidnění mysli a obrácení pozornosti k sobě. Lekce bude zakončena delší relaxací – s vypodložením, klidem a dostatkem času pro odpočinek. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.

400Kč

Letní flow

Jóga Prostor nám. T.G.Masaryka 1464, Poděbrady

Prodloužená lekce jemného pohybu, protažení a postupného otevření prostoru v těle, zaměřené na kyčle a dolní končetiny. Co vás čeká Vědomé plynutí, dech, který podpoří uvolnění, a pozice zaměřené na uvolnění napětí a obnovení pružnosti v oblasti kyčlí, stehen a dolních končetin. Začátek lekce bude patřit jemnému rozhýbání těla, zklidnění mysli a obrácení pozornosti k sobě. Lekce bude zakončena delší relaxací – s vypodložením, klidem a dostatkem času pro odpočinek. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.

400Kč

Jógová péče

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

410Kč

Jemná flow jóga

ZŠ Jižní, Spořilov, Malý sál Jižní IV 10, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - úterky (září - prosinec 2025) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) 220 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  podložka vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

220Kč

Flow & Restore pro plynulé září

Jóga Prostor nám. T.G.Masaryka 1464, Poděbrady

Lekce jemného pohybu a vyživující relaxace. Co vás čeká Září s sebou často přináší nové tempo a mnoho vnějších očekávání. Tato lekce vám nabídne prostor obrátit pozornost zpět k sobě – skrze jemné protažení, vnímání dechu a laskavé otevření. Pozorný pohyb uvolní to, co zůstalo ztuhlé, dech otevře schovaná místa a díky pozicím restorativní jógy si užijeme ztišení, klid a rovnováhu. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí prohloubit svůj kontakt se sebou samými. REZERVACE

400Kč

Jógová péče

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

410Kč

Restorativní jóga – 90min

Aloha jóga Jugoslávských partyzánů 26, Praha 6

Přijďte si na konci týdne odpočinout a dopřát svému tělu i mysli zaslouženou úlevu. Na páteční lekci se nejprve jemně protáhneme, a poté se ponoříme do klidných pozic restorativní jógy. Pozice odpočinku vám pomohou zbavit se shonu a stresu, a umožní vám nalézt vnitřní klid a pohodu.   Čím Vám lekce prospěje: Ulevíte si od přebytečného napětí Otevřete stažená místa Osvěžíte mysl a tělo Zlepšíte si náladu Přijďte objevit přínosy sebe péče a odpočinku.  Pro koho je lekce vhodná: Vítaní jsou všichni bez rozdílu, kteří si chtějí efektivně doplnit síly a vhodně regenerovat své tělo a mysl. Na lekci jsou...