Přehled jógových lekcí a akcí
- akce již proběhla.
Flow & Restore pro plynulé září
14/09/2025 @ 10:00 - 11:30
400Kč
Lekce jemného pohybu a vyživující relaxace.
Co vás čeká
Září s sebou často přináší nové tempo a mnoho vnějších očekávání. Tato lekce vám nabídne prostor obrátit pozornost zpět k sobě – skrze jemné protažení, vnímání dechu a laskavé otevření.
Pozorný pohyb uvolní to, co zůstalo ztuhlé, dech otevře schovaná místa a díky pozicím restorativní jógy si užijeme ztišení, klid a rovnováhu.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí prohloubit svůj kontakt se sebou samými.