Najděte čas k zastavení
Pohled k sobě samému
Dopřejte si odpočinek
Čas pečující a posilující
Prožitek bez pochyb
Právě tak, jak nám právě je
O lekcích
Vím, že umíš a můžeš víc, ale umíš a můžeš i méně? Která je ta pravá pro vás? Jemné flow
O mně
Jmenuji se Petra Šlechtická a jsem lektorka jógy. Jaká je lekce se mnou? Klidná, důkladná a pečující. Obvykle s
Přehled služeb
Vybrat si můžete podle toho co vám vyhovuje a co právě hledáte, co potřebujete. Aktuální rozvrh vše lekcí a akcí
Restorativní jóga
Restorative yoga is MAGIC. It doesn't work if you don't do it. Restorativní jóga je léčivý balzám na celou řadu
Čas pro sebe
Udržitelný, pestrý život nepřichází sám od sebe, ale vyžaduje každodenní péči, všímavost a laskavost vůči sobě samému, blízkému okolí i celé společnosti. Umění odpočinku otevírá inspirace a nabízí témata na cestě k radostnému, zdravému a naplněnému životu. Přečtěte si něco o mně, podívejte se, jaké služby nabízím, přečtěte si více o józe, kterou praktikuji, a nebo se rovnou podívejte do jógového kalendáře. Těším se na možnost setkání s vámi a sdílení jógových prožitků.
Blog a inspirace
Jóga pro lepší spánek
Nemůžete spát, ráno se probouzíte a myslíte, že jste vlastně ani nespali nebo se naopak budíte uprostřed noci...
Více →
Rozdíl mezi restorativní a jin jógou
Jin jóga a restorativní jóga, i když jsou zdánlivě podobné, jsou ve skutečnosti zcela odlišné. Jin jóga je...
Více →
Který bolster je ten pravý?
Bolster, nebo-li válec, který využíváme v józe pro vypodkládání zejména při relaxační a restorativních pozicích, má mnoho tvarů...
Více →